Det står många bra tips på svd just nu om viktminskning:
Fettmätning olika metoder

12 steg mot ett bättre liv

Chakra och meditation, Resan mm
Från och med nu kommer bantar.se även att handla om övriga aspekter på hälsa. Jag har skrivit en sida om Chakra, färgerna och dess betydelse.Dessa använder vi när vi mediterar, vilket jag gör i grupp hos Marie som du kan läsa mer om via länkarna under fliken Meditation, chakra. Meditation får mig att må bra!

Även om mitt läsande av boken Resan samt om min terapisession vilket du kan läsa vidare under Resan terapi.

Det finns många anledningar att vårda sin hälsa och många metoder.Antiinflamatorisk kost, mat utan färgämne men som sagt även meditation och healing, motion mm.

IFD, och Den hemlige kocken
Sanna Ehdins nya IFD-mat som ska vara antiinflamatorisk låter mycket spännande. Hörde nyligen ett föredrag av henne och min nya guru Mats-Eric Nilsson. Den Hemlige Kocken ska man kanske ta med en liten nypa salt men helt klart är att det finns för många extraämne och för lite riktig mat i alla fall i färdigmaten. E621 ska man särskilt se upp med. Köper dock sällan färdigmat utan lagar det mesta själv. MEN det har blivit jobbigare att handla! Mycket som tidigare fanns här har jag slutat köpa. Dessutom vill jag helst ha ekologiskt och närodlat. Inte lätt! Varför finns det ingen svensk skinka utan E-nummer?

Klicka runt på länkarna för att få tips.